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大人気のホットヨガスタジオ【カルド】!初心者にも安心のおすすめのスタジオ!体験教室もあり!

ダイエットジム・ヨガ
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ホットヨガスタジオの【カルド】は全国で102店舗展開中(2019年8月28日時点)の人気のヨガスタジオです。月額制でレッスン参加予約不要!清潔な銀イオンスチーム、体を芯から暖める遠赤外線床暖房を使用しており、 驚異の発汗作用とスチームによるお肌の潤いを実感♪ヨガ初心者にも人気のスタジオで、980円で体験教室も行っています。
7部門で1位に輝いたヨガスタジオ!(東京商工リサーチ2019年3月調べ)
【カルド】は現状、ヨガ教室をお探しの方に最もおすすめのヨガ教室です。

 

↓↓ 公式サイト ↓↓
【ホットヨガのカルド】

 

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1.ホットヨガ初心者の方へ

ホットヨガに興味は興味はあるけれど…
こんな不安はありませんか?

  • はじめてでもできるかなぁ…
  • 実際にどんな効果があるのかな?
  • 暑いの苦手だけど大丈夫かなぁ…
  • 体が硬くてもできるかなぁ…

1-1.はじめてでも大丈夫?

実は、ほとんどの方が初めてです。心配ありません。

カルド利用の方のほとんどが初心者からのスタートだそうです。
ほとんどの方が同じ状況なので全然大丈夫なんです。
カルドは初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンが沢山用意されています。
経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導してくれるので、無理なくヨガをはじめられます。
カルドはホットヨガ初心者の方にも経験者の方にもおすすめです。多彩なレッスンが用意されています。

1-2.実際にどんな効果があるの?

ホットヨガにはダイエット・肩こり改善・代謝アップ・デトックス・体質改善・冷え性改善・美肌効果・ストレス解消…など様々な効果があります。

カルドのホットヨガは室温が40℃、湿度を55%に調整した空間の中でヨガを行います。
室温と湿度を上げた空間でヨガを行う事で老廃物が排出されやすくなり、ダイエットや美肌効果が期待できます。

※詳しくは下記”ホットヨガの効果”にも記載しています。

1-3.暑いの苦手だけど大丈夫?

カルドは暑いのが苦手な方でも気持ちよくレッスンを受けることが出来る環境で人気です。

当然、安全・快適をモットーに運営されており、室温40℃・湿度55%に保たれるよう設計されています。酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーターと銀イオンで抗菌されたスチームが出る加湿器を完備しているので息苦しくなくヨガを受けることができるようですね。サウナが苦手な方でも気持ち良くレッスンを受けて頂ける環境です。

1-4.身体が硬くてもできる?

身体が硬くても心配ありません。

カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる40℃の室温で行われます。
筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガのレッスン中に筋肉を傷めづらくなります。
温かいスタジオ中でゆったりと身体を動かしていく中で柔軟性も高まっていきます。

 

↓↓ 公式サイト 
銀イオンスチームで潤いながら発汗【ホットヨガのカルド】

2.カルドが選ばれる理由

カルドは7部門で1位に輝いたヨガスタジオです。

  1. コストパフォーマンス
  2. 通いやすさ
  3. 施設の清潔度
  4. インストラクターの質
  5. 会員プランの豊富さ
  6. プログラムの豊富さ
  7. 信頼して通えるスタジオ

(東京商工リサーチ2019年3月調べ)

7つもの部門で支持を得ているのはカルドのどのようなポイントなのか見ていきましょう♪

2-1.事前予約不要で好きなときに受けられる


カルドは事前予約が不要なので、お好きな時にレッスンを受けられます。仕事終わり、買い物前などご自身のライフスタイルに合わせて無理なく通えるので忙しい方にもピッタリ。レンタル品も充実しているので「今日、仕事帰りにヨガ行きたいけど準備してない」という方もご安心下さい!

2-2.銀イオンスチームによる清潔空間


カルドの大型加湿器からは銀イオンで抗菌されたスチームが出ます。加湿器から出るスチームは数ミクロン程度ときわめて微細な、まるで白煙のような霧を発生させ、お肌に潤いを与えます。

2-3.確かな効果と安心


体温上昇によって関節や筋肉の働きが円滑になるため、安全でより高い運動効果が得られます。
また、大量の発汗によって余分な水分や老廃物が排出され、むくみの解消や美肌効果が期待できます。

2-4.遠赤外線床暖房


遠赤外線床暖房は、非常に質の高い赤外線を放射する「高効率赤外線放射体」に分類されています。赤外線は、別名「生命と健康の光線」とも言われており、ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体を芯からじっくりと温められます。

3.まずは体験教室を!

カルドがホットヨガ初心者の方に多く選ばれている1つの大きなポイント!

「ホットヨガ体験」980円(税込)で行っています♪

しかも、タオルセットやウェアも貸してくれるので手ぶらで体験OKなんです。
まずはこのホットヨガ体験を受けてみて、どんな感じか見てみるのがおすすめです♪

※タオルセットやウェアの貸し出しは1部の店舗では行っていませんので、
申込み前に公式サイトで近くの店舗で貸し出しをしているか確認して下さい。

 

体験までの流れ

  1. お近くの店舗を探す
  2. レッスン内容を確認し、体験日時を決定
  3. 予約フォームまたはお電話にて体験申し込み

 

↓↓ 公式サイト ↓↓
業界激震!地域最安値【ホットヨガのカルド】

4.ホットヨガの効果

 

ホットヨガとは?
ホットヨガとは、室温を38~40℃、湿度を55~65%に調整した空間の中で行うヨガのことを言います。室温と湿度を上げることで老廃物が排出されるため、ダイエットや美肌効果が期待できます。
筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。
こんな方におすすめ
  • 運動不足で体調があまり良くない
  • 代謝が悪く、汗をかきにくい
  • 冷え性で困っている
  • 疲れが溜まっていてリフレッシュしたい
ホットヨガの効果
  • ダイエット効果

    基礎代謝が良くなると内臓機能が活性化・自律神経が正常化し、それが太りにくい体質の元となります。
  • リラックス効果

    ゆったりとした動き・静かな空間に身を置くことで、緊張した交感神経の働きが鎮められ、心と身体のバランスが整えられます。

5.利用者の声

「減量して諦めていたデニムが穿けた!」

浅野 美香さん(36歳)

 

溶岩石ホットヨガは一般的なホットヨガと比べて効果がスゴイ!と聞いてはじめました!
週に4回ペースで通っているうちに、2ヶ月で体重が2㎏減り、あきらめていたデニムが穿けるようになりました! 溶岩石のミネラルが代謝に効いているようで、お肌もキレイになってきました!

 

「汗をかきづらい私でも大量発汗!」
上野 花絵さん(29歳)

 

体が硬いのが不安でしたが、インストラクターの方が優しく教えて下さり、大丈夫でした。
体質的にあまり汗をかかないほうでしたが、溶岩石ホットヨガはたくさん汗をかけて、とても気持ちよくスッキリできています。

「肩こりが改善したので次の目標へ…」

吉田 正美さん(43歳)

 

肩こりがひどくて、それに伴う頭痛にもずっと悩まされてきました。初心者だから不安もあったんですが、先生方、スタッフの方々がとても明るくて気さくで、楽しくレッスンに通えています。肩こりはずいぶんと改善されたので、これからはもう一つ上の身体作りを目指して頑張ります。

「冷え性改善!肌のキメも整って…」

山口 有希さん(31歳)

冷え性と顔色の悪さにずっと悩んでいたので、思いきって溶岩ホットヨガに挑戦!始めて1ヶ月過ぎで、手足の冷えがかなり改善されました。
寝つきが良くなって、朝もすっきり。疲れが残らない上に肌のキメも整ってきて、いい事尽くしです。周りからも褒められるのが嬉しい!

「代謝が良くなって筋肉量がアップ!」

木下 真貴子さん(40歳)

 

長年の運動不足でむくみやすく、少し太ってきていたのが、今では代謝が良くなって筋肉量もアップしました! 初心者だったヨガも気持ちよくて、ハマっています。溶岩石のミネラルのおかげで、肌も姿勢も気持ちも上向きになって、毎日変わっていくのが楽しいです。

「いつの間にか痛みがなくなって…」

M・Oさん

 

腰痛や肩こりがひどかったけれど、始めてからいつの間にか痛みがなくなっていました。
日常生活であまり汗をかかないので、良いリフレッシュになっています。

「肩こり・頭痛に悩まされていました」

S・Nさん

 

肩こりがひどくて、それに伴う頭痛に悩まされていました。
以前からホットヨガに興味をもっていて職場にも近いし入会させていただきました。
先生方、スタッフの皆さん方がとても明るくて気さくで楽しくレッスンに通えています。
生徒の方達は、娘と同じ位の年の方も多いですが、その中で楽しく受けています。
肩こりはずい分と改善されたので、これからはもう一つ上の身体作りを目指してこれからもレッスン頑張ります。

「体が硬いので大丈夫かな…?」

N・Eさん

 

体が硬いのが不安でしたが、インストラクターの方が優しく教えて下さり、大丈夫でした。
体質的にあまり汗をかかない方でしたが、ホットヨガをしてたくさん汗をかけて
とても気持ちよくスッキリできています。沢山汗をかくことでダイエット効果もあり、とてもいいです。

「癒しを求めて通ってます!」

F・Kさん

 

ダイエット目的で始めましたが、あたたかくて照明が落とされたスタジオでやるヨガは本当に気持ちよくてリラックス効果抜群です!
今は癒しを求めてスタジオに通っています!

 

多くのプログラムが用意された人気のホットヨガスタジオ「カルド」
まずは体験教室で教室の雰囲気や清潔さ、インストラクターの接し方など、あなたにあったヨガスタジオかどうか体験してみて下さい。7部門で1位を獲得し、店舗も急増中の人気のホットヨガスタジオです。
初心者からベテランまで満足のプログラム内容を体験してください。

6.公式サイトはこちらから