継続が止まっちゃいました

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こんばんは Vocal：Wadaです。

急に寒くなって寒暖差でしょうか？
ここ2，3日頭が痛い。

今日はちょっと鼻もグズグズしているので、少し体調を崩しているようです。

悪化するといけないので、毎日継続していた運動できませんでした。

とりあえず明日に備えて寝ます。

みなさんも体調お気をつけて！
おやすみなさい！

コメント

  1. mayu より:
    2024年2月29日 10:22 PM

    こんばんわ、MAD wadaさん
    継続が止まってしまったのは、頑張っていたので残念かもしれませんが、運動ができるのは体が元気だからこそできるものです。
    まずは、無理はせず体調を整えることが優先ですね。
    また、元気になってから運動をすればこれも継続です。
    季節の変わり目で体調崩しやすい季節なので、体を大切にしてくださいね。

    返信
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