体力づくりをはじめよう

こんばんは VocalのWadaです。

最近自分でもびっくりするぐらい寝ます。
まぁ、不眠はかなりきついので、寝れない人よりかはマシだと思うんですが、ちょっと寝過ぎではないかと思って、、
どっかおかしいのではないかとさえ思うくらいです。

最近バンドの作業が増えてバンドのことをやっている時間が多いので、疲れやすいのかな？
だとしたらちょっと体力が低下しすぎなのかもしれない。

これからスタジオに向けて暑さも増してくるので、体力が必要になるので体力づくりを始めたいと思います。

ボーカルで使っている体力と単純な筋トレなので付く体力ってまた違う気がするので、どんな体力づくり方法が良いのでしょうか？？？
わかる人がいたら教えてください。
とりあえず思いつく事から始めてみたいと思います！

Bennie K「BEST OF THE BESTEST」

今回紹介するCDはBennie K（ベニーケイ）の「BEST OF THE BESTEST」です。
タイトル通りベストアルバムですね。

昔「サンライズ」と言う曲がCMで使われて流行ったので、その曲だけの印象の人が多いと思います。

このアーティストをチョイスしたのは、サンライズのようなはじけた曲以外にも、しっとりした名曲も多いのでぜひ聴いて欲しいユニットだからです。

ラップとメロディの女性デュオって形態も変わっていて好きです。
残念ながら先日解散してしまいましたが、かなり多くの名曲を残していますので、ぜひ聴いてみて下さい。