カロリー高めな1日

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こんばんは Vocal:Wadaです。

今日から学校も始まったようで慌ただしい日常が始まった方も多いと思います。
急な冷え込みで雪が降った地域も多いようです。

被災地は寒さが強い地域なので一層こたえると思います。

こんな時こそ支えあいましょう!!

職場ではまたコロナが流行っています。
インフルや体調不良の人も多く人数が少ない中で通常業務を行うのでかなり大変です。

みなさんも体調にはお気を付けて下さい。

今年のバンド活動も少しづつ予定が立ってきました。

とりあえず今週の土曜日1/7に初スタジオが決定しました!!
嬉しい!!

目一杯頑張ります!!

今日は大好きなラーメンを食べに行きました。
チャーシューをトッピングの贅沢に替玉の満腹コースを楽しみました。

そしてなぜかアイスを人からもらう1日でお昼には懐かしの「ボンボン」。
また売ってたんですね!

しかもチョコ味は初めて!
美味しい!最後のドゥルルって飛び出るところとの戦いが楽しい!

そして夜にサーティーワンをもらいました。

両方美味しくいただきました。
そんなにアイス食べたのに風呂上りは安定のコーラで乾杯したカロリー高めな1日でした。笑

Alicia Keys「As I Am」

今回のおすすめCDはAlicia Keys(アリシア キーズ) のサードアルバム「As I Am」、2007年発売。

アメリカのR&Bシンガー。

デビューから爆発的なヒットを連発しているAlicia Keysのサードアルバム。

これまでの集大成と言わんばかりの名曲揃いで、Alicia Keysのポジションを不動のものにした名盤です。

おすすめの曲

Alicia Keys「As I Am」のおすすめの曲は4曲目の「No One」です。

リードシングルにもなった超有名曲なので知っている方が多いとは思いますが、やはりまずはこの曲から紹介したいと思ってしまう名曲です。

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コメント

  1. mayu より:

    MADwadaさん、遅い時間に…こんばんわです。
    この日の総カロリーやばいですね笑笑
    だけど、全部いけちゃいますね!
    別腹を何個か用意しとけば、パラダイスなメニュー‼️
    これだけ美味しいモノ食べとけば、流行りの病気も寄ってこないですよ!
    年末から徐々に寒さが増してるので、この寒さにも耐えて乗り切りましょ!
    今度のスタジオではテンション上げ上げで頑張ってくださーい。
    ※練習風景も見たい痛ファンでした。
    おやすみなさい

    • MAD COW より:

      年齢を考えるとちょっと僕は食べ過ぎですね。。笑
      まぁ、食べれるだけ健康って事で!
      去年は体調不良に悩まされたので今年は元気に駆け抜けたいです!

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